月子餐——星妈轻松瘦身饮食秘诀

　　生孩子、坐月子，历来被认为是女人一辈子的大事。传统观念认为月子坐不好，可能影响女人一生的健康，所以各地流传许多坐月子的生活习惯和饮食风俗。随着生活水平的逐步提高和人们对生活品质的进一步追求，不少年轻人，尤其是80后的年轻人在坐月子的时候都会采取很多“现代化”措施，如请老人帮忙、雇月嫂打理、订好月子餐外送、住月子会所……为了妈妈和宝宝的健康，几代人费尽脑筋，于是乎，一个新的市场诞生了——月子餐市场。

　　在这个服务“半边天”的市场中，来自台湾、以月子餐服务闻名的广禾堂凭借专业、独有的理念在月子餐领域稳坐头把交椅，它的客户包括了演艺娱乐圈中几乎所有大牌“星妈”：王菲、那英、王琳、孙莉、梁静、蒋勤勤、马伊琍、鲍蕾、吉雪萍、陶虹、毛阿敏、谢东娜……等等。

　　很多人的传统观念以为，孕妇生完孩子，身体比较虚弱，应多吃营养丰富的食物，以尽快恢复体力；其实，产后马上“大吃大喝”是不对的，产后两周内，消化系统尚未完全恢复，身体为了自保而将新陈代谢率降低，令代谢变慢，产前较胖、消化吸收好的妈妈不但无法消耗掉怀孕时堆积的脂肪，还会堆积更多的脂肪，造成产后肥胖；而产前较瘦弱、消化功能较差的妈妈易造成腹泻，越补越瘦。这就是中医所谓的“虚不受补”现象。

　　正因为产后体质一个月内处于由热转虚，也正是子宫和内脏收缩修复的关键时刻，产妇饮食需要每周阶段性规划，“广禾堂月子餐”分为第一阶段“活血化瘀、代谢排毒”、第二阶段“补肾固腰，收缩内脏”、第三阶段“补中益气，滋养进补”、第四阶段“滋补养身、调整体质”，每一阶段所食用的餐点针对产妇每周复原状况产生不同的功效。“广禾堂月子餐”是依照中医药食同源理论和产后分阶段食补理论来调配的专业、顶级坐月子套餐，新鲜食材每日现煮现送，餐点内容包括主食、点心、蔬菜、饮料及膳食等，家人完全不用费心准备妈妈坐月子期间的饮食。

　　值得一提的是，“广禾堂月子餐”所有餐点烹煮时所使用的都不是一般的水，而是以不含酒精成分的米酒精华，添加独家汉方草本萃取液配制的“月乃汤”，这种汤头采用先进技术转化为易于人体吸收的小分子团，帮助产后细胞收缩，促进新陈代谢及调整体质、恢复窈窕。这也是目前广禾堂的月子餐在北京、上海、杭州的高端孕妇中占有率最高的重要原因之一。

　　作为广禾堂的收益客户之一，在谈及自己的“坐月子生活”时，知名演员孙莉颇有心得的说：“作为一名把表演事业当作生命的演艺人员，在享受准妈妈喜悦的同时，看着比怀孕前胖了50斤的我，对产后身材的恢复伤起了脑筋。在坐月子期间，我完全按照广禾堂专业坐月子理论的指导来进行，刚开始以为餐点会很难吃，毕竟是调理营养餐，也做好了思想准备，可吃过后，发觉餐点比我想象中要好吃，里面还有我爱喝的红豆汤，虽然菜色变化不大，偶尔也会腻，好想吃其它的食物，但一想到乖乖吃了广禾堂月子餐点，可以在获得身体健康的同时，还能恢复身材，我还是坚持把它吃了下去。”

　　“就这样，在广禾堂月子餐点的调养和老公的细心照顾下，才刚做完月子，我已经轻松瘦了34斤，更令我意外的是：皮肤和气色也比以前要好。朋友见到无不惊讶我身材气色恢复之快。现在我的身材已经完全恢复到以前的体型，看着漂亮可爱的女儿，感受着老公的爱，回想这次人生转折，我很感谢广禾堂月子餐，是它让我拥有了健康、幸福、美丽的母亲之旅！”说到这里，孙莉脸上充满幸福的笑容。

　　据悉，广禾堂科学、专业、系统的坐月子方式，近几年来受到全国妇产医学界、国家计划生育单位与各大媒体的重视与肯定，广禾堂并与国内各地综合医院和专业妇幼保健院及国家计生委宣教中心等单位密切合作，希望每一位妈妈都能坐好月子，享受幸福、健康的妈妈生活！

（责任编辑：余渭霞）