出现临产先兆怎么办

　　出现宫缩怎么办

　　走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。

　　用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。

　　不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。

　　最好有家人的陪伴，防止突然情况。

　　坚持做好宫缩记录，根据宫缩间隔时间做相应准备。

　　一天数次宫缩阵痛

　　这种情况到分娩还有很长的时间，在这期间可以洗澡洗头，联系好去医院的车子。

　　每隔1小时左右1次

　　这段期间必须引起注意，准备好待产包，根据离医院的远近适时做好住院的准备。

　　每隔20～30分钟一次

　　可能会见红，疼痛强烈，持续时间长，在疼痛间隙，可吃些有营养易消化的食品。

　　每隔10～15分1次

　　在家人陪同下立即前往医院。

　　破水后该怎么办

　　不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。

　　最好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。

　　破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。

　　破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。

　　出现见红怎么办

　　见红出现后一般会在48小时内分娩，你可以准备好住院的物品。

　　如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。

　　平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。

　　如果见红后出现阵痛和破水就应立即在家人的陪伴下去医院，时间上来说还算宽裕，一般不需要叫救护车。

　　其他临产先兆的应对策略

　　骨盆酸痛

　　多休息和行动轻缓可以改善症状。

　　胎动减少

　　由于临产前胎儿已经成熟，活动范围受到限制，胎动次数会有所减少，但胎动次数一般不会减少一半以上。如果胎动次数明显减少时就要去医院，查看是否胎儿缺氧。

　　体重不增加

　　只要在产前检查中确定胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就无须担忧。

　　尿频

　　如果还伴有尿急、尿痛或尿色异常时，需要到医院做尿常规的检查，查看是否泌尿系统感染。

　　什么时候去医院

　　破水后立即去医院，注意去医院的路上尽量减少颠簸，防止羊水大量外溢。

　　当宫缩达到每5～6分钟出现一次，持续时间超过半分钟。

　　见红的出血量很大，或大量涌出，呈鲜红色。

　　胎动频繁或太少，都该立即到医院。

　　过了41周仍无临产征兆，也该尽快到医院。