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准妈妈冬季应该做到“三少”

2012-01-11瑞丽女性网
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核心提示:为了平安过冬,准妈妈要注意哪些方面呢?有关医生提醒,准妈妈需要做到以下“三少”:少吃火锅、少用电热毯、少去公共场所。

  冬季气候寒冷,对准妈妈们来说是一个严峻的考验。为了平安过冬,准妈妈要注意哪些方面呢?有关医生提醒,准妈妈需要做到以下“三少”。

  少吃火锅

  进入寒冬以来,吃火锅的人越来越多。但是在这个时候,却经常会有一些准妈妈因为吃火锅而引起身体不适,前往医院求诊。那么,冬天准妈妈们能不能吃火锅呢?医生建议,准妈妈应该尽量少吃火锅,不少准妈妈就是因为贪吃火锅,导致了一系列的问题,甚至是胎的安全。

  因为火锅原料多是羊肉、牛肉、猪肉等,还有海鲜、鱼类。这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及畜禽的寄生虫。它们虫体极小,寄生在畜禽的细胞中,肉眼是看不见的。而吃火锅时,人们习惯把肉片放到煮开的汤料中烫一下即吃,这短暂的加热不能杀死幼虫,进食后可能造成感染。准妈妈受感染后可能会累及胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者发生流产死胎等。

  因此,医生表示,准妈妈不宜吃火锅,如果实在想吃,也一定要把肉煮透后才能吃。另,也可以在自己家里做,既卫生又安全,就餐时注意选择新鲜、清淡、卫生的食料,千万不要过于油腻、辛辣、刺激。

  少用电热毯

  冬季,不少人睡觉时喜欢用电热毯。医生提醒,怀孕早期的女不宜使用电热毯,否则可能对胎儿的健康造成不良影响。

  这是因为电热毯通电后会产生电磁场,这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感。现代医学研究证实,从最后一次月经后的第30天开始,到怀孕周期3个月为止,是胚胎发育最为旺盛的时期,准妈妈如果在这段时间使用电热毯,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。由此可见,为了宝宝的健康,在寒冬季节,准妈妈睡觉不要使用电热毯,实在怕冷,可以在睡前开启电热毯,睡觉时一定要关掉。

  近年来,取暖用品中还出现了暖宝宝。暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是准妈妈应尽量避免使用。因为准妈妈最好远离过热的物品。孕妇发烧对胎儿来说就是件很危险的事,体温从37℃上升到39℃,畸形、流产的可能性就会大大增加。

  少去公共场所

  医生提醒,冬季气温低,温差变化大,呼吸道抵抗力降低,容易患病毒性传染病,孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘流行性腮腺炎和流感病毒,会对胎儿发育产生影响,甚至会导致胎儿畸形。因此,准妈妈们尽量不要去商店、影剧院等公共场所,避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药,不可擅自用药,避免对胎儿造成危害。

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