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孕期贫血别害怕!注意这些就好

2019-02-13 00:00:0639健康网
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核心提示:孕期血检发现贫血,千万别害怕,今天跟随我们简单了解一下孕期贫血。

  贫血,这两个字,相信大家都不会感到陌生,这个疾病也经常出现在电视剧里身体柔弱的女性身上,而孕妇也可能会贫血。

  贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限。贫血是孕期比较常见的合并症。孕妇血红蛋白低于120g/L为贫血。

  

  孕期贫血不仅对孕妇自身有损害,对于宝宝也会产生不利的影响。

  对孕妇的危害:

  孕期贫血会导致孕妇自身抵抗力下降,容易造成对分娩、手术、麻醉的耐受力变差,容易发生感染。患者会对失血耐受性减低,易引发失血性休克。如果是重度贫血的话,甚至可能导致贫血性心脏病

  对宝宝的危害:

  孕期中重度贫血时,势必会导致供给宝宝的营养物质不足,易造成宝宝发育不良、早产,严重的话甚至会导致宝宝腹死胎中。

  孕期贫血危害多多,但是其实我们也不必过于惊慌。让我们先了解下,为什么会贫血?

  贫血的原因有很多,缺乏铁、叶酸维生素B12等都可能会导致贫血。缺铁是主要原因,一般占95%。孕期贫血最常见的是缺铁性贫血

  既然是因为缺铁导致的贫血,就必须聊聊怎么补铁。

  这样补铁更好

  在轻度贫血时,食疗是一个不错的选择。

  1 增加血红素铁的摄入量,可以从肝脏、动物血、瘦肉类当中获取血红素铁。

  2 增加维生素C的摄入量,可以从新鲜蔬果如西蓝花、青椒猕猴桃等中获取。

  3 增加维生素B12和叶酸的摄入量,可以从肝脏、肉类、海产等动物性食物和肝脏、酵母、蛋类、豆类等食物中分别获取维生素B12和叶酸。

  4 保证每天摄入适量的动物性食物。

  如果是孕期中重度贫血,最好前往医院检查,根据检查结果,看是否需要进行药物治疗。

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