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孕期护理 怀孕初期三大禁忌事项

2015-08-0539健康网
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核心提示:怀孕初期,胎儿还未稳定,因此在孕期护理方面要十分伤心,怀孕初期四大禁忌事项。

  到了一定的年纪后,每一对夫妻都希望能拥有一个健康可爱的小宝宝。第一次做准爸爸准妈妈的新父母得知怀孕后的心情是先狂喜后紧张,因为不知道要怎么呵护好准妈妈腹中的小宝宝,才能让其健康的发育成长。孕期护理,尤其是怀孕初期的护理准妈妈们要怎么做,才能保证宝宝的安全呢?下面就跟着39健康网的小编一起去看看,怀孕初期三大禁忌事项。

  孕期护理怀孕初期四大禁忌事项

  禁忌事项一:远离带有刺激性的食物

  孕妈妈们在怀孕初期应该禁止咖啡、浓茶、酒类带有刺激性,且可能对宝宝造成影响的食物。辛辣刺激的食物也尽量少碰。有吸烟习惯的孕妈妈们在怀孕后,应该坚决对香烟说不。此外,孕妈妈们要避免自己吸入二手烟。

  禁忌事项二:胡乱过量进补

  孕妈妈需要补充营养,但是胡乱进补则会适得其反。人参、桂圆等是我们公认的补品,但是有娠在身的孕妈妈们却不宜食用。并不是所有的补品都能给孕妈妈们起到进补的作用的,胡乱进补则会造成不好的影响。孕妈妈们进补需遵从医生医嘱,或在专业营养师指导下进行。

  禁忌事项三:长期素食

  有些孕妈妈们为了保持身材,或者是饮食习惯所致,而有素食的饮食习惯。长期素食的饮食习惯对胎儿的成长发育是十分不利的。孕妈妈在孕期营养不均衡,会给宝宝带来一系列不良的影响,如缺乏蛋白质,宝宝的智力会受影响,营养不良或者会生出畸形胎儿。脂肪不足还会对婴儿的存活率造成影响。另,长期素食的孕妈妈们可能会在孕期遭遇贫血、高血压等病症。

  39健康网温馨提示:为保证宝宝的健康,孕妈妈在孕期要远离添加剂食品,如罐头等。

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