别让孩子输在起跑线！这三种胎教你一定要知道

有研究表明，胎儿在6个月的时候，大脑和其他器官已经趋于完善，能对母体的刺激进行一定的回应，这时爸妈就可以进行胎教。胎教能有针对性地给予宝宝信息刺激，使胎儿更快地建立起条件反射，也能使大脑机能、感觉机能和神经系统更快地成熟。

按理说，怀孕的任何时期都可以进行胎教，但是最关键的就是6个月以后，这时宝宝的各方面身体机能已经发育完全，可以对外界的刺激反应进行回应，这样才能起到最好的胎教效果。

一、光照胎教

光照胎教就是每天在固定的时间用手电筒紧贴腹部，重复地开启、关闭手电筒，每次大概5分钟。

注意事项：

1. 宝宝很安静的时候不要进行胎教，可能是他在睡觉，这时进行胎教会打乱宝宝的生物钟。可以选择晚上8、9点，这时宝宝胎动比较频繁，最适合胎教;

2. 光照胎教时可以同时跟宝宝讲话，两者结合对宝宝的成长更有益;

3. 手电筒别放在肚脐上，最好放在宫底下两三横指的地方;

4. 光照胎教时间不宜太长，一次不可超过12分钟;

5. 手电筒的亮度要温和一些，不可使用强光，因为刺激太强烈，会让胎儿感到慌张，还有可能伤害胎儿的视觉神经。

二、音乐胎教

用音乐来进行的胎教。一般从孕16周起就可实施。每天1-2次，每次15分钟左右。不过也要在有胎动时进行较好。

注意事项：

1. 音乐声音不可太大，保持在在65分贝～70分贝之间。

2. 优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱，从而改善子宫的血流量，同时促进胎儿的生长发育，使胎儿在子宫中更安稳。所以胎教音乐的节奏宜流畅、平缓。

3. 如果是用收音机，千万别把它直接放在孕妇腹部给胎儿听。

4. 父母也可以唱歌给胎儿听，这对胎儿来说也是一种良好刺激，同时也能及早的建立亲子感情。

三、阅读胎教

妈妈给宝宝讲故事，就叫阅读胎教。不过值得提醒的是，孕妈阅读时一定要集中注意力，这样才能让引起孕妈的思考，和宝宝达到最充分的交流。

好的阅读胎教要四个重点：

1. 要对故事熟悉

父母在给宝宝讲故事前要先熟悉故事的内容，这样才能生动地把故事内容传达给宝宝。

2. 讲故事要时间充裕

孕妈讲故事时一定要选一个充裕的时间，如果时间匆忙，那么讲故事就会很马虎，这样达不到理想效果。

3. 阅读范围要广

宝宝还没出生，我们无法得知他们喜欢哪类书籍，所以孕妈能做的就是尽可能地扩大知识范围，这样才能让宝宝了解的东西更广泛。

4. 选择轻松易懂的书

孕妈看书时，一定不要选择太过沉重的专业忆，而应该选择浅显易懂、语言轻松的故事书，这样宝宝也更容易理解。再者，讲故事时不要照本宣科，最好用自己的语言来讲，这样显得更为生动。

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