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怀孕中期注意事项有哪些

2015-08-1939健康网
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核心提示:怀孕是一件很让人欣喜的事情,同时也是比较辛苦的。在怀孕中期,孕妇的体型已经发生了很明显的变化,身体各个方面也已经出现了很大的改变,因此在此期间需要注意一些生活上的注意事项,保证孕妇和宝宝的健康。怀孕中期注意事项有哪些,一般来说,孕妇应该对自己的身体变化比较留意,警惕一些异常情况并且及时检查,还要注意孕中期的睡姿。

  怀孕中期注意事项有哪些?怀孕中期的女性在身体的体型上已经很明显出现了变化,在行动和生活上也应该注意不少的问题,因为此时是一个比较重要的宝宝发育期,因此孕妇的生活上也应该格外留意。不论是在自己的身体变化方面还是在生活起居上,都应该有所注意。下面就一起看看怀孕中期的孕妇需要注意些什么问题吧。

  怀孕中期身体变化需留意

  进入怀孕中期之后,不少准妈妈都会发现自己的身体发生了一系列的变化,这些变化有些是随着孕期的增加而产生的自然现象,一些是在怀孕过程中出现的异常情形,因此准妈妈就需要时时刻刻留意自己的身体变化,对于一些不明原因的变化需要及时引起注意,这些变化包括不明原因的头痛、下体出血以及腰腹疼痛等,如果出现了这些变化,就应该及时进行检查,及时发现病因,及时治疗。此外,还要注意自己的血压和血糖变化,这两项指标的异常变化很容易出现妊高症以及妊娠期糖尿病,因此需要定期测量并且记录。

  怀孕中期睡姿需要注意

  怀孕中期注意事项有哪些?进入怀孕中期之后,准妈妈的肚子渐渐大起来了,不仅在行动上更为不便以及需要注意,在睡姿上也要注意及时进行调整。专家建议,孕妇中期最佳的睡眠姿势为左侧卧,双腿蜷曲。这样可以避免压迫下腔静脉,它担负着把子宫以下所有部位的静脉血液输送回心脏、重新补充养分的重要任务,保证血液循环畅通。有些孕妇睡觉容易醒,可以尝试在背部垫一个枕头。而有的人把枕头放在其它部位会感觉好一些,例如腹部、胸部、臀部或或者两腿之间等。有人的会同时用好几个枕头,或者用折叠起来的小被褥或毛毯,具体方法因人而异。只要是孕妇感觉舒服的姿势,只要不用影响到宝宝的发育,都是可以尝试的。

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