产后会阴护理小方法

　　很多女性可能都不太清楚，在生完宝宝之后产后会阴护理小方法有哪些。温水坐浴来进行护理、如厕后及时清洗伤口、选择正确的坐姿以及在温水中加入水性优等都可以护理会阴。。其实，会阴表皮的伤口大概1～2个星期内就会恢复了。如果是一些比较深的伤口，而且伤口里面又包含了很多细致的神经的话，那会阴的恢复时间就大概需要1个月左右。另外，女性生产之后，整个产道，大概也需要3～6个星期才可以完全恢复到产前的弹性与大小。

　　对于产后会阴伤口，我们可以温水坐浴来进行护理。女性通常在生完宝宝得24小时之内，伤口的肿胀都还是比较严重的，这个时候，我们可以通过冰敷来消肿。生产后满24小时的话，就可以通过温水坐浴来护理会阴。这种方法很简单，就是让会阴伤口在温水中浸泡10～15分钟即可。每天可以浸泡3-4次，坚持两个星期，或者可以坚持到会阴伤口完全恢复为止。

　　女性在生完宝宝后的前3天里，可以在温水中加入一些水性优碘，可以起到杀菌的作用。而且，产后的女性如果是使用温水坐浴的话，那么在洗浴前后，都一定要冲洗会阴的伤口。伤口如果已经出现感染了，那就只能用淋浴的方法洗澡可。

　　要及时冲洗伤口。产后的女性在上完厕所之后，不论是大便还是小便，都要使用温开水冲洗一下伤口。如果是在产后的第一个星期的话，可以在冲洗的水中加入一些水性优碘消毒。不过，是不能使用酒精性优碘的，否则会使伤口出现疼痛。

　　如果伤口疼痛剧烈，女性可以选择侧坐姿，也可以在凳子上垫一个像游泳圈一样的气垫，可以不用直接接触伤口。在生完宝宝后的前几天，女性一定要多吃一些富含纤维质的食物。此外，很多人也会问生完宝宝，多久之后才可以进行性生活。这个时间具体要看女性产道和会阴伤口的恢复情况，另外也要等恶露排干净。这个时间大大概是在4～6呵星期之后，等到女性的生育器官恢复了，才可以进行性生活。

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