值得一看 产妇产后恢复的护理方法

　　尽快进行哺乳。如果是顺产，而且宝宝也很健康的话，妈妈在产后就可以开始进行哺乳了。刚出生的宝宝在1-2小时之后处于最清醒的状态，妈妈如果可以在这个时间段进行哺乳的话，可以达到很好的效果，刚出生得宝宝在24小时后都会一直昏睡，这个时候才进行哺乳的话，效果会差很远。从妈妈方面来看，越早进行哺乳，乳汁来得会更快，可以更好的实现母乳喂养。

　　产妇产后恢复的护理方法排尿也需要注意。上厕所使，记得叫护士，因为你在24小时内的尿量他们都要检测。检测正常的话才可能出院得。在生宝宝的时候，女性的膀胱已经变满，不会出现尿意了，但是憋尿会对泌尿系统造成伤害。有些新妈妈可能刚开始会出现排尿不畅，这时候护士会将卫生间的水龙头打开，以此来刺激排尿；另外，妈妈也可以试着轻压腹部，有助于排尿。

　　生孩子是一件很重要的事情，而女性在这个过程中受到的伤害也是不容忽视的。很多妈妈会通过无痛来生产，还有一些剩还没开始腰麻就生了。医生认为止痛片并不会伤害宝宝，那么，我们就可以使用一些止疼药让自己有一个良好的状态。另外产妇产后恢复的护理注意伤口的处理。要记得新创24小时内进行冰敷的方法，可以缓解肿胀，有效止痛，在24小时后进行热敷，有助于血液循环和尽快让伤口恢复。

　　产后的女性充分休息。生宝宝的时候会耗费很多的体力，照顾孩子需要耗费更大得体力，因此，产妇一定要充分进行休息，在家人帮忙照顾宝宝的时候，都要趁机多休息。休息充分才能尽快恢复。另外，产妇还要休息，产后六个星期之内都不能提重物，避免子宫出现脱垂。

　　除此之外，产后的女性还要尽快进行运动。女性在产后尽快进行活动有助于产后的恢复。适当的运动可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘，有助于产后恶露的排出体外。

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