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黑豆助孕吃法有讲究

2015-08-0639健康网
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核心提示:黑豆是常见的助孕食物,为更好的发挥黑豆助孕的效果,黑豆在具体的吃法上有所讲究。那么黑豆怎么吃助孕呢。有关方面的专家指出,黑豆助孕的方法很多,其中以黑豆糯米粥、黑豆汤、以黑豆为原料的好孕汤等吃法在助孕方面有不错的效果。

  黑豆是日常生活中的常见食物,其助孕的功效和作用与其富含丰富的维生素E有很大的关系。其主要主要是维生素E聚集有抗氧化剂成分,通常补充雌激素,促进排卵,进而实现助孕的目的。虽然黑豆具有助孕的疗效,但是在具体吃法上有所讲究,通常黑豆助孕有以下几种食用方式。

  黑豆助孕吃法一:黑豆汤

  做法比较简单,侵泡后,加入适当水,然后直接熬制即可,为确保营养,通常需要慢火熬制一小时左右,这样有助黑豆的口感提升和美味留存。食用方法通常要求在月经结束后连续喝6-7天。单次一小碗,每次50颗左右。

  黑豆助孕吃法二:好孕汤

  主要是以黑豆,搭配当归、金银花、红枣、红糖、鸡蛋为辅料制作而成的汤品。制作过程用纱布包好当归、金银花,洗干净的鸡蛋和其他食材放入锅中,然后煮后敲碎蛋壳,最后汤汁收到一碗。要求在月经第一天出血后半天左右服用。

  黑豆助孕吃法三:黑豆糯米粥

  黑豆和糯米1:2比例搭配,洗干净后放在国内,加适量水,温火煮成粥急了。具体使用方法通常要求建议每日服用或者是在排卵后体温升高后服用效果会更好。

  通过上面的介绍,想必很多朋友对黑豆怎么吃助孕的问题有所了解。由于影响助孕的因素很多,所以在助孕方法方面也不能仅限于食疗方法,有必要借助其他助孕方法,毕竟不同助孕方法拥有各自的优缺点,及具体的适应症和禁忌症。

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