喜欢女宝宝的爸妈必看 如何调理身体生女孩

　　孕前饮食习惯

　　准备怀孕期间，如果夫妻双方豆想要生个女孩的话，那么在这段时间，夫妻双方在饮食方面都要进行调理。丈夫可以多吃些一些碱性的食物，尽量不要抽烟喝酒。而妻子可以多吃一些酸性食物。这种饮食调理有助于提高生女孩的机率。

　　酸性食物一般都富含了蛋白质、脂肪以及糖类，而且硫、磷和氯等矿物质的含量也会比较多。这一类食物主要有大米、肉类、蛋黄、乳酪、甜品、金枪鱼和比目鱼。如果想要生个女宝宝的话，女性在备孕期间可以吃多一点这些食物。

　　而碱性食物则富含了钾、钠、钙、镁等矿物质，这些矿物质在进去人体之后的代谢产物常都是碱性的。这一类食物主要有蔬菜瓜果、海藻类食物、乳类、大豆或者菌类食物。像葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜以及胡萝卜等都是属于碱性食物。男性朋友在备孕期间的饮食调理可以侧重于这一类食物。

　　调理两大食谱

　　想要生女孩的父母也可以通过以下两种食谱进行调理。茄汁排骨可以准备一斤排骨和一个番茄，适量的盐。排骨先过下水去除腥味，然后捞起，将水分沥干。然后在番茄表面轻轻的划几刀，把皮去掉后切块。把准备好的材料放入锅中，加入1碗水和调味料以，大火煮沸之后改用小火煮熟，就可以食用了。

　　猪尾凤爪番茄汤。准备两只猪尾，3只凤爪和一个番茄，适量的盐。把猪尾凤爪洗干净后切成块，过水之后捞起。番茄表面轻轻划几个小口，然后把皮去掉。把所有材料放入锅内，放5碗水，熬到猪尾和凤爪都熟了之后，加去盐就可以食用了。

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