如何顺产 三招增加顺产几率

　　顺产生下的小宝宝和剖腹产生下的小宝宝相比，顺产的小宝宝出血会较少，损伤较低，也更有利于宝宝出生后迅速适应各器官功能的巨大变化。所以顺产的小宝宝比剖腹产的小宝宝要健康聪明的几率要大，那怎样才能顺产生下宝宝了？下面就教大家三招，顺产生下健康小宝宝！

　　合理营养不做贪嘴妈妈

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，但不注意控制体重，就会营养过剩、脂肪摄入过多就会造成腹中宝宝发育过大，分娩时无法顺利通过产道，就只能依靠手术了。营养过剩会导致孕期的胰岛素相对不足，引起妊娠期糖尿病，而血糖上升会使胎儿胸、背、腹部的脂肪堆积，容易变成4000克以上的大宝宝，增加了难产的机会。孕期的饮食应按照少食多餐的规则，把一天的总量分成五六顿进食多吃蔬菜水果。

　　按时产检益处多

　　到了孕14周，就该开始准备到医院做产前检查了。通过骨盆的外测量，可以间接了解到骨盆的类型和大小，如果骨盆非常狭小，那就不适合顺产了。孕期要按时产检，了解是否有不适合顺产分娩的并发症，对准妈妈的身体营养、体重增长、胎儿生长情况都有了准确的动态监控，可进行适当的指导。定期做产前检查便于医生及早发现问题，及早纠正和治疗。如遇到胎位不正，在医生指导下矫正，从而不影响顺产。。

　　做好分娩心理准备

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读有关顺产分娩的书籍，可以帮助克服可能出现的紧张情绪。深入了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定乐观的心情，一旦宫缩开始，要积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会顺利、安全地度过分娩，迎接宝宝的来临。

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