孕妇生孩子顺产过程 你又知道多少

　　临近分娩准妈妈们都会对于宝宝的到来充满激动紧张又开心期待，对于正在待产中的准妈们是否很好奇产房里面的事情呢？如何能够顺利生下宝宝了？下面就让小编为你揭开分娩过程的神秘面纱。

　　第一产程阵痛

　　当阵痛开始变得有规律了，每5～10分钟一次，或者已经出现见红、破水的现象，准妈妈就可以去医院了准备产子了。去到医院可能不能及时进产房而是要在分娩候诊室等候，但是这个时候阵痛会折磨得准妈妈很难受，你可以让家人帮你按摩放松大腿、肚子和腰部或者尝试不同的姿势找到能让自己舒适的姿势。千万不要大声尖叫或者大力扭动身子，这样会到了真的生产时会没有力气。开始阵痛时，要吸气把肚子稍微挺出，利用腹部呼吸长长地呼出一口气；没有阵痛时，以舒适的姿势侧躺着休息。

　　第二产程

　　第二产期是从子宫口开全到宝宝分娩出的这段时间。初次生产约需2小时，以经产妇约需1小时。宫缩的间隔缩短到1～2分钟，每次约持续50秒。那对于准妈妈来说已经是感觉不了间歇，似乎一直都在宫缩持续疼痛。这时宝宝的头部越来越接近接近盆骨，一边回旋转动，一边随着宫缩，向着产道口出发。破羊水大多数发生在这一期，助产士已经可以看到胎儿的头发，阴道口扩展到最大限度，这就是宝宝已经准备好分娩的信号。

　　第三产程胎盘娩出

　　第三产期是从胎儿分娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且并且已经能听到了宝宝的第一声啼哭。喜悦感的感觉冲淡了疼痛。

　　事实上，三个产程之间的界限难以准确划分，尤其是从第一产程进入第二产程，由于每个产妇身体机能各方面的不同，所感受到的也不尽相同。有的产妇对疼痛抗受能力较差，在分娩前期，在还没有真正分娩前，就已经是“痛不欲生”的样子。这对对医生和护士产生错误的判断。产妇要相信自己能顺利闯过自然分娩的这道关卡，当你的产程相对比较长时一定不要着急、烦躁。要对自己和宝宝充满信心！

　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。

　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。