对于出现过妊高症的产妇来说,怀孕是一段担惊受怕的经历,但是好不容易到了产后,本以为妊高症会随之消失,可是它还是会有一些后遗症,例如血压偏高和蛋白尿。蛋白尿这种情形长期的话还会影响到肾脏健康,因此很多妊高症产妇都在积极寻求恢复尿蛋白的办法,西药治疗影响孩子哺乳,中医对身体的调理也是不够让人放心,毕竟“是药三分毒”,宝妈们不敢轻易尝试,那么尿蛋白过高,主要原因还是在饮食和休息上,那么就一起看看如何从饮食和休息上进行调理。
低盐饮食,清淡营养
对于妊高症患者来说,不仅仅是在妊娠期间需要进行低盐饮食的控制,到了产后,症状没有完全消失,低盐饮食和清淡的菜肴也还是必须坚持的。但是要知道,清淡的饮食并不意味着没有营养,产后的产妇身体虚弱。补充足够的营养那是必须的,只不过是不那么油腻辛辣罢了。一些营养丰富的饮食能够帮助产妇恢复身体健康,当然是好的。只是要控制住产妇的饮食中盐的用量和水的摄入,因为很多妊高症患者都伴随着浮肿的现象,过多饮水不利于水肿现象的消退。
注意休息,保证睡眠
对于刚刚经历生产的产妇来说,身体比较虚弱,需要大量的时间卧床休息。充足的睡眠是必要的,它能够保证身体的正常运转,提供好的精神。妊高症产妇在产后也要注意好的睡眠,避免噪音和情绪问题引起血压升高和心情烦躁。尽量保持好的心态,只有好的休息和好的心态,身体才会得到好的休养,自然对于疾病的恢复都是有好处的。如果心情烦躁易怒,血压升高,妊高症加重,蛋白尿的现象不仅得不到控制,还会更加严重。所以妊高症产妇一定要学会调控自己的情绪,保证休息和睡眠,让自己处于好的状态之下。
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