怀孕禁忌哪些东西呢 看看涨姿势

　　怀孕期间的护理是十分需要谨慎的，因为只要稍不注意，就有可能对孕妇和宝宝造成伤害。孕妇的身体需要格外呵护，宝宝在体内也需要安稳的环境，因此孕妇在生活中有一些需要禁忌的东西，为了自身和宝宝的健康，还是需要加以注意，这样才会使得家人安心，宝宝健康成长。

　　怀孕期间禁忌寒凉食物

　　在炎热的夏季，气温升高，酷热难耐，很多孕妇也止不住想要喝一杯冰水或者是吃一块冰镇的西瓜解解暑，殊不知这样做是不好的。因为孕妇在怀孕期间需要忌讳的就是寒凉性的食物，这些食物不仅会刺激孕妇的胃肠道，引发腹泻等肠道疾病，还有可能刺激到子宫，引起宫缩，甚至会引发身体不适和早产。看起来吃冰冻食物是没有多大的一件事，可是因为孕妇的身体条件比较特殊，受不了寒凉的刺激，所以孕妇还是在夏季忍一忍炎热，不吃冰冻食品为好。

　　怀孕期间情绪不宜受到刺激

　　我们都知道，人的情绪变化会引起生理的一些列反应，对孕妇来说，情绪的变化更是会刺激到子宫的收缩和舒张。一般情况下，情绪稳定、心情舒畅的时候，孕妇的子宫是处于放松的舒张状态，此时是很理想的状态，宝宝在腹中也比较安稳，而当孕妇的情绪突然变化或者是受到刺激做出应激反应的时候，在紧张状态下，孕妇的子宫会随之骤然紧缩，这种情况是很危险的，很容易造成流产或早产。所以在平时一定要注意不要给孕妇看一些刺激性的画面和讲一些刺激性的话，也不要惊吓孕妇，民间有说法，不能在孕妇的房间挂猛兽图，想来也是这个道理。一旦受到惊吓，情绪受刺激引发身体反应，好后果也是比较严重的。

　　以上这些情形，一定要注意避免，这是为孕妇的安危着想，也是为未来的宝宝负责。作为孕妇的家人和朋友，我们一定要知道这些细节上的禁忌，看起来事情虽然不大，一旦发生了不好的事情，就追悔莫及了。所以作为孕妈妈一定要知晓，作为家人更要注意这些问题。

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