首页 > 产科疾病 > 孕期指南 > 日常保健 > 正文
综合
问医生

孕妇必知:如何缓解孕期呕吐

2015-07-2839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:如何缓解孕期呕吐?休息充分、良好的睡眠、早上吃少量的食物、坚持锻炼身体、常吃一些苹果酱等都可以减轻云浮的呕吐。

  怀孕期间的女性出现呕吐是一件很正常的事情。但是,有些孕妇的呕吐是非常严重的,家人会比较关心怎么做才能缓解孕妇的呕吐这个问题。其实,孕期的呕吐可以通过以下几种方法来缓解。

  怀孕期间的女性休息一定要充分。如果孕妇的精神压力太大的话,在早上的时候很有可能会出现严重的晨吐现象。这个时候可以使用孕妇专用得枕头来保护我们的背和胃,而且还可以改善孕妇的睡眠质量。

  孕妇要早上刚起床时不要吃太多的东西,但是又不能不吃,因为如果胃里一点东西也没有的话就很容易出现呕吐了。另外,怀孕期间的女性也不宜长期玩电脑或者看电视。因为电视电脑屏幕出现的快速闪烁,我们很慢察觉,会让孕妇的晨吐变得更加严重。

  怀孕期间的女性也要坚持锻炼身体,尤其是在刚怀孕的前期。平时在喝水的时候可以加入一些苹果汁或者蜂蜜,可以起到保护胃部的作用。另外,姜也是可以减轻孕妇的呕吐现象。

  孕妇还可以常吃一些苹果酱,苹果酱可以稳定胃部,减缓晨吐的现象。早上起来可以吃一根香蕉,因为香蕉含有钾,可以起到减少晨吐的作用。怀孕期间的女性尽量穿一些舒适的衣服,不要穿紧身衣,特别是腰部位置不要太紧了,容易加重呕吐。孕妇还可以吃一些儿童的维生素,比较容易效果。

  39健康资讯——整合39健康网优质资讯,10分钟浏览全站精华。

  微信扫描下方二维码马上知道!

图片说明文字

  39健康资讯——最实用的健康公众号,十万人的共同选择。

  

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

蜂蜜

450克¥58.0

8家药店在线销售购买

2位用户点评了该药>>

福建省神蜂科技开发有限公司

【适应症】补中,润燥,止痛,解毒。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤。[详情]

适应症】【不良反应】【禁忌症】【注意事项详细说明书>>

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈