很多孕妇并不知晓产前焦虑症

　　听闻过不少家有孕妇的准爸爸们提起过老婆怀孕期间脾气变得暴躁，焦虑不安，没事儿找事儿。可是很少有准爸爸们知道这是大多数孕妇都存在的问题。临床显示，在我国有98%的孕妇产前或多或少都会患上产前焦虑症。然而即便是准妈妈们自己也很少有了解产前焦虑的。

　　近期，新闻报道称，一女子由于到预产期却仍未生产，由此引发焦虑，做出半夜持按摩用塑料锤捶打丈夫头部的举动，甚至使得双方最后走法律程序的地步。事实上，引起产前焦虑的原因有很多，大多需要孕妇进行自我调节及家人给予适当的抚慰即可缓减。

　　孕妇产前焦虑的主要表现

　　患有产前焦虑的患者在心理上大都会表现为脾气变差，多抱怨，情绪不高等。另外对家人的依赖性增强，心性变得相对脆弱，心灵敏感，因而会过分地寻求丈夫的关爱，引起家人注意，也会无故挑剔丈夫的言辞，诉说对丈夫的不满。在生理上，严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，容易被当做普通的孕吐而不加注意，致使早产、流产等严重后果。

　　造成产前焦虑的主要原因有哪些？

　　人的心理是复杂多变的，心理疾病更加难以捉摸。造成孕妇产前焦虑的原因有很多，有自身经验的缺乏，有对未来宝宝的各种担忧，也有孕期一个人无事可做，专注于肚子里的宝宝而造成的长期性高度紧张等等。

　　1.缺乏生产经验，心理畏惧强。

　　受计划生育的影响，大多数孕妇属于第一次生产，且在已有的听闻经验上建立的认知告诉她们，生孩子是个非常具有风险的事情。从怀孕开始便带着喜忧参半的心情，随着预产期的到来，这种焦躁会逐渐放大。

　　2.长期行动不便，易胡思乱想。

　　基于怀孕时行动不便的原因，大多数女性会选择在家休整，同时长辈家人的过分地呵护使得孕妇每天除了吃就是睡，生活简单如一，甚至为了安全起见都尽量避免出门。这样封闭的环境下，孕妇很容易滋生不满或者胡思乱想。想工作，想未来，长期缺乏自由性与沟通性也易导致心理焦虑。

　　3.身材逐渐发胖，为美丽担忧。

　　孕期，是女性真正意义上由少女向妈妈角色转变的过程。其中虽有做妈妈的喜悦，但也伴随着青春逝去，要做好哺育孩子的心理准备。如若处理不当，看着自己日益发福的身材，片面地放大自身的“丑态”，则很容易诱发一系列不满情绪，而丈夫成为这种情绪宣泄的直接对象。容易诱发家庭矛盾。

　　4.担心胎儿健康，害怕出意外。

　　孕期的每一刻，准妈妈随时都处在一个紧张的状态，不论是长辈营造的各种营养补充氛围，还是自己对宝宝健康的过分期待，都会使准妈妈处在高度紧张中。

　　医生表示，准妈妈在孕期要学会自我调节，多向有经验的人沟通交流，排除自身没必要的一些担忧。同时，孕期不应该让孕妇处于过于封闭且狭小的空间，可以选择人流比较少的地方多散散步，放松心情。此外，有着重要角色的丈夫首先要充分认识到产前焦虑的存在，适当地对孕妇进行抚慰与交流。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。