口臭、大便粘稠、腹胀，说明你体内可能湿气重！要注意！

女性的体内湿气非常的大，对于自己的身体也会带来很大的影响，无论是在生活中或者是在工作上，或多或少都会因为体内有大量的湿气而受到影响，最重要的就是自己的身体也会感觉到非常的不舒适。人的体内有湿气，对于自己的生活会带来很大的影响，特别是非常潮湿的南方地区，那么如果自己的身体有很多的湿气会有哪些症状呢？

怎样判断自己的体内有湿气？

1、脸色不好、四肢乏力

在早上起床之后照一下镜子，如果看到自己的脸色非常的苍白，而且气色很不好，甚至是出现蜡黄的情况，起床之后感觉到自己的身体没有任何的力气，软绵绵的，像是一个棉花糖一样。偶尔还会呈现四肢非常的酸痛，出现这些情况的原因，大多数都是因为自己的体内有湿去的缘故。

2、口臭

有口臭不仅仅只是因为自己不注重平时的口腔护理和卫生以及清洁的问题，而是因为自己的胃部或者是肺部都会有湿气的出现，然后就会产生一定的臭味，在口中会散发出来，而且吃口香糖是不可以去直接根除的，所以在这个时候要去通过祛湿来解决。

3、大便粘稠

每天一次大便对于我们的身体来讲是非常重要的，大便非常的粘黏，而且不成型，证明自己的体内湿气会非常的重，尤其是在早上大便的时候，如果大便粘在马桶上冲不干净，很可能就是因为自己的体内有太多的湿气所导致的。

4、经常的腹胀

经常的腹胀也是每个人都会出现的情况，如果自己的小肚子非常的大，而且很鼓的话，总是感觉到有腹胀的感觉，可以考虑自己并不是胖了，很可能是因为自己体内的湿气太过重，而且前提是自己没有暴饮暴食，或者是吃太多，甚至是喝很多的酒。

那么，拔火罐可以去除湿气吗？

拔火罐儿可以去除体内的一些湿气，但是拔罐出现了水泡，这样的情况就真的证明湿气起已经被吸出来了吗？其实在拔完火罐之后，出现一些水泡是非常正常的现象，这个时候他会告诉你湿气太重了，实际上是因为自己的皮肤被灼烧或者是拔罐的时间过长导致自己的皮肤受到损伤。

拔罐实际上是属于驱除体内湿气的一种方法，而且它是属于一种中医的治疗方法，可以去除自己体内的寒气，而且还能够疏通经络，让自己消肿止痛，有很好的调节人的身体阴阳平衡，解除疲劳的功能，最重要的是能够让自己的体质变得更加的强大。

有很多的人认为拔罐儿只是让自己去除疼痛，或者是当自己以后任何疾病的时候才去采用的。其实如果自己的体内湿气比较多，而且不想拔罐的话，也可以把生姜捣烂了然后加入一些白酒进行翻炒，温度正好之后拿过来放在自己的肚脐上面，这样的祛湿效果也是很不错的。

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