怀孕时为什么会出现妊娠纹？能去除吗？

怀孕，是每个女人最幸福的时候，但同时也是最忧心的过程。怀孕早期可能会经过辛苦的孕吐，中后期担心宝宝的生长情况，同时爱美的女性还会担心会不会长妊娠纹，因为妊娠纹一旦生成，就很难有办法彻底祛除。

妊娠纹是怀孕过程中，肚子不断变大，将肚皮不断撑开，腹部皮肤弹力纤维发生断裂而形成的裂纹，一般第一次怀孕的女性比较常见，妊娠纹的粗细不同、长短不均，大多呈粉红色或紫红色的花纹状。而且，并不是只长在肚皮上的，还可能会长在胸部、耻骨联合部位、臀部以及大腿内侧，在形成初期还会出现皮肤瘙痒。

那么，为什么会出现妊娠纹呢？

第一、缺乏锻炼。有的女性本来体质就较差，而且长期缺乏锻炼，或者一直对除了脸以外的皮肤没有护理习惯，这样可能会造成腰腹部肌肉力量弱、皮肤不够湿润弹性，从而容易出现妊娠纹；

第二、体重增长过快导致肚子太大。会让肚皮过分被撑开，皮肤弹力纤维断裂，就很容易产生妊娠纹；

第三、遗传。如果准妈妈家族中有严重的妊娠纹表现，那准妈妈也很可能会出现妊娠纹。

虽然妊娠纹出现后就不能完全祛除，但我们可以提前预防它的出现，从孕期4个月左右开始就可进行：

四个方法预防妊娠纹的产生：

1、西红柿含有丰富的茄红素，其抗氧化能力是维他命C的20倍，有预防妊娠纹的效果；

2、猕猴桃含有丰富的维生素C，可以预防色素沉着，有效减轻妊娠纹，但脾胃虚寒的准妈妈不要多吃；

3、可以吃一些富含蛋白质的食物，如猪蹄、三文鱼等等，增加皮肤弹性，但也要控制好每天的摄入量，不能吃太多；

4、做好皮肤护理，保持皮肤滋润，可以增加皮肤的柔软度和弹性，让皮肤在扩张时，能更加适应。

若已经出现妊娠纹，我们也可以通过一些方法来淡化它：

①国外有一种很火的祛除办法，取新鲜芦荟去皮，加入没过芦荟的椰子油，上锅煮至芦荟变黑，将变黑的芦荟去掉，椰子油放凉后装瓶备用，在有妊娠纹的地方涂抹即可；

②坚持运动锻炼，加快新陈代谢，让黑色素加快褪去；

③使用市面上的一些祛除妊娠纹的护肤产品，但别相信它们能完全祛除妊娠纹，只是能起到淡化的作用。

虽然妊娠纹很讨厌，但小编觉得准妈妈们也不用过于担心，换个角度来看，可以将妊娠纹是孩子留给我们最美的纹身，这样是不是就觉得妊娠纹没那么讨厌了呢。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。