母乳喂养，宝宝经常拉肚子？可能是因为宝妈常吃这四类水果

母乳喂养相对于奶粉来说更能受到广大婆婆、妈妈和群众的肯定，不仅能够保证宝宝的安全健康，也可以帮助宝妈产后的身材恢复的快一点。很多宝妈在生产过后都会选择母乳喂养，在哺乳期的时候，其实才是真正的一人吃两人补，妈妈吃什么东西，都被宝宝吸收，所以在这个阶段妈妈们一定要注意饮食上的问题。

尤其是对于水果这一块儿，经常被人们所忽视，虽说哺乳期多吃水果是正确的，有益于均衡营养，但是这几类水果宝妈最好不要多吃，可能会导致宝宝腹泻、湿疹等，别再踩雷区啦。

第一，芒果

芒果中含有许多致敏性物质，例如致敏性蛋白、果胶等，在哺乳期的宝妈，经常吃芒果，会导致这些成分通过乳汁传递给宝宝，新生儿的抵抗能力很差，吸收之后容易出现过敏的症状，所以哺乳期的宝妈最好少吃或者不吃芒果。

第二，荔枝

荔枝产自南方，是热性水果，因为营养价值非常高，被称为“水果之王”，正常来说每人每天吃荔枝的量最好不超过250克，小孩子不能超过五颗，否则大补过后，容易上火或是流鼻血。对于在哺乳期的宝妈就更不能多吃了，容易引起便秘、便血，也会导致宝宝上火，甚至引起湿疹或者是加剧湿疹。

第三，西瓜

西瓜是寒性水果，尤其是夏天常被人们用来解暑，但是宝妈是不能多吃的，尤其是在刚分娩过后的一周内，最好不要吃，对身体的恢复不好，宝妈在哺乳期的时候，经常吃一些寒性的水果，很容易引起宝宝肠胃不适，拉肚子。

第四，石榴

石榴富含多种维生素，对宝妈的产后身体恢复是有帮助的，但是如果大量进食，反而适得其反，容易引起宝妈在哺乳期便秘，而且，对于宝宝来说，肠胃功能发育尚未完善，吸收了这些物质之后，可能会出现呕吐、腹泻的症状。因此，母乳喂养的宝妈，应该适量少吃石榴，一定不要爱不释手，最后伤了宝宝和自己。另外，患有糖尿病、尿道炎或者是便秘的宝妈都是不宜吃石榴的。

为了宝宝和哺乳期的身体恢复着想，宝妈们还是要管住嘴，对自己和宝宝负责。以上四种，即使是非常喜欢的水果，也不能大吃特吃，不然受罪的不仅仅是自身还有那个刚出生的小生命，建议哺乳期可以多吃一点中性的水果，例如苹果、香蕉、葡萄、菠萝等，不会有什么不好的影响，而且可以补充维生素，促进身体恢复。

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