5种食物能“杀”精，男人餐桌一定不能有！

身边总有朋友抱怨怀孕难，明明花了足够心思备孕，却还是一场空。很多夫妻会为此去医院检查，结果没有异常，可为何总怀不上呢？可能跟你老公的饮食习惯有关，如果他爱吃这些食物，你怀上的机会不大。

“罪魁祸首”一：芹菜

芹菜吃起来粗糙，虽然多数人不爱，但也有不少追捧者，尤其是芹菜牛肉，更是餐馆很受欢迎的菜式。可是，对于男性朋友而言，芹菜还是少吃的好。有专家曾对一部分有生育能力的男性进行调查，发现吃几天芹菜后，精子量明显有减少，甚至还出现难以受孕的现象。但一旦停吃芹菜，精子量几个月又恢复了正常。专家解释到，这是因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而使精子数量减少。

“罪魁祸首”二：豆制品

豆制品可是健康食物的代表，可惜男人却不能多吃。美国研究发现，男性每天食用大豆制品，精子数量会明显下降。这主要跟大豆中的异黄酮有关。大豆异黄酮属于一种类植物雌激素，男性体内主要以雄性激素为主，如果雌激素摄入过多，就会打破体内的激素平衡，从而难以受孕。

另外，研究还发现，经常吃豆制品的男性，出现勃起障碍的几率也比不吃的高得多。所以，专家建议，男性一周吃大豆制品的数量不宜超过3次。

“罪魁祸首”三：海鲜

生殖专家曾提醒男性朋友，吃海鲜要适量。原因就是海产品中含有多种重金属，其中的汞不但会影响精子的活力和数量，长期堆积还会引起身体一系列疾病。研究测试发现，每周吃4次以上海鲜的不育男性，头发中的水银含量高达5.38ppm，而素食男性的头发中水银含量仅为0.38ppm。虽然暂时没有具体证据表明水银跟不育有关，但从研究结果可以看出，水银可能对精子和活力和质量有影响。而且，重金属本身对身体就有一定的伤害。

“罪魁祸首”四：猪腰

跟海鲜的理由一样，动物内脏中也含有不同程度的重金属，食用后不仅会减少精子量，还可能影响受精卵的着床。所以，专家建议，男性朋友要少吃动物内脏。

“罪魁祸首”五：咖啡

职场中的男性最喜欢在下午时间来一杯咖啡提神。咖啡能提神是众人皆知的，可是它会影响你的生育力又有多少人知道？咖啡具有刺激人交感神经的作用，经常喝，交感神经活动频繁，就会使副交感神经受到压抑。副交感神经跟人的生理、勃起有关，它的活动受限，就会引起性欲减退等一系列症状，导致无法正常受孕。

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