产后恶露怎样排的干净

产后恶露排干净的时间因人而异，多数女性在1-2周可以排干净。如果想要促进产后恶露排出，在饮食上进行干预，如喝红糖水、吃益气食物等，或者使用药物治疗，以及物理疗法等方法，都可以帮助产妇尽快排净恶露。

一、饮食调理

1.喝红糖水：由于生姜有活血的作用，所以建议产妇不要用生姜来煮红糖水，可以用红枣和桂圆一起煮汤，具有补气养血的功效，能够促使恶露的排出。

2.吃益气的食物：比如益母草、黑木耳、菠菜、猪蹄、鲫鱼汤等，这些食材都含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有人体所需要的多种维生素及矿物质元素，可以帮助补充营养物质，也有助于促进子宫收缩，从而达到促进恶露排出的目的。

二、药物治疗

1.抗生素类药物：产妇出现宫腔感染时，会出现恶露淋漓不尽的情况，需要遵医嘱口服或静脉滴注头孢拉定、阿莫西林胶囊等广谱抗生素，控制炎症后，才能使恶露逐渐减少至消失。

2.促宫缩药物：如果是剖宫产手术后的产妇，因为腹部有切口，容易发生宫缩乏力的现象，导致阴道出血增多且持续时间长，此时可以在医生指导下服用米索前列醇片等药物加强宫缩，促使坏死组织从创面剥离，同时还能缩短术后的住院时间。

三、物理疗法

例如红外线灯照射、中药熏蒸等方法，通过热力作用促进血液循环，有助于恶露排出。

四、其他措施

产妇应勤换卫生巾，并注意局部清洁干燥，避免发生感染。另外，要保持室内温度适宜，适当下床活动，也可以促进恶露排出。

一般情况下，产后40天左右需到医院复查，检查恢复情况。

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