为什么刚怀孕的人不能吃鸽子

刚怀孕的人不能吃鸽子的说法并不准确，一般是可以适量食用的。但需要注意避免加入辛辣刺激性佐料。

鸽子是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。如果孕妇不存在不适症状，则可以少量地吃一些鸽子，通常不会对身体健康造成影响。

但由于鸽子属于热性的肉类食品，在中医上讲容易导致体内阳气过盛，从而引起上火的情况发生。因此在烹饪时要尽量避免放入过多的辣椒或者花椒等调味品，以免增加诱发上火的风险。

此外，由于鸽子中含有较多的脂肪和胆固醇，所以不建议孕妇大量摄入，否则可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状，不利于自身健康及胎儿发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。