女性在哺乳期出现乳腺增生时,可以通过饮食调理、减少喂奶次数、按摩乳房等方法促进回奶。若效果不佳,则可以使用药物进行回奶。
一、食物
1.可以适当进食麦芽:将生麦芽晒干后研成粉末,每天服用3次,每次9-15g,连续服用7天,能够起到退乳的作用。
2.可以适量食用韭菜:具有固精缩尿、温中行气作用,含有挥发油,能增进胃蠕动,促进消化功能,并且韭菜还含有丰富维生素C,可增强机体抵抗力,对人体肠道和肝脏有一定滋补作用,有助于缓解乳腺增生引起的症状。
二、行为调整
1.减少喂奶次数:如果已经处于哺乳期的末期,此时乳房胀痛是正常现象,建议减少喂奶次数,以帮助回奶。
2.按摩乳房:可以用热毛巾敷于乳房上并用手轻轻按压乳房,或者用温水洗澡及泡脚,均可以帮助回奶。
三、药物治疗
1.雌激素类药物:如苯甲酸雌二醇凝胶,是一种高效的雌激素制剂,通过增加泌乳细胞对催产素敏感性而加强刺激,从而达到回奶的效果,但需注意用药期间可能会引起恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状。
2.孕激素类药物:常用的孕激素类药物包括地屈孕酮片、黄体酮胶囊等,此类药物能够抑制内源性孕激素合成,使子宫颈口闭合、黏液分泌物减少,同时还能够抑制乳腺腺管的生长,进而达到回奶的目的。
需要注意的是,在回奶过程中要注意保持良好的心情,避免情绪激动或压抑,同时还要注意不要让宝宝吸吮乳头,以免影响回奶效果。若采取以上措施后仍无法有效回奶,则需要及时就医明确诊断,然后遵医嘱应用药物进行回奶处理。
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