女性在40-55岁之间会进入围绝经期,也就是人们常说的更年期。此时卵巢功能逐渐下降,直至消失,体内的激素水平也会发生改变。如果想要延缓更年期的到来,可以在平时生活中注意饮食调理、适当运动锻炼等一般治疗,也可以使用药物治疗。
一、一般治疗
1.饮食调理:由于体内雌激素分泌减少,可能会出现潮热、情绪焦躁等症状,在日常生活中可以多吃一些富含大豆异黄酮的食物,比如豆腐、豆浆等,能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有类雌性激素的作用,对于改善更年期症状有一定的帮助作用。
2.适当运动锻炼:日常生活中还需要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,可以根据自身情况适当的进行有氧运动,如慢跑、打羽毛球等,能够增强体质,有利于身体健康。
二、药物治疗
3.雌孕激素替代疗法:主要是在医生指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物,能够补充体内的雌激素以及孕激素,从而达到推迟更年期的目的。
4.中药调节:还可以在专业中医医师辨证下应用坤泰胶囊、谷维素片或逍遥丸等药物缓解更年期综合征的症状,对延缓更年期也有一定的效果。
除此之外,患者还可以通过心理疏导的方式进行治疗,家属也应给予患者更多的关心与支持。若出现其他不适,建议到医院妇科等相关科室就诊。
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