不来例假就是绝经吗

例假又称为月经，不来月经不一定是绝经。闭经分为原发性闭经和继发性闭经，如果是生理性原因导致的闭经，则不是绝经，若是病理性原因引起的闭经，则可能是绝经。

一、生理性原因

1.体重因素：若女性体重过轻或过重，都可能会引起内分泌失调，从而影响到月经来潮，此时可出现暂时性的闭经现象，但并不是绝经的情况。

2.运动量过大：部分女性由于工作压力大或者爱好运动，长期进行剧烈运动，也有可能会导致身体过于疲劳，并且还会影响到体内激素分泌，导致月经推迟或者是闭经等。

3.不良生活习惯：如熬夜、饮食不当、精神紧张等，也会造成下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，进而影响月经周期，出现上述情况。

4.环境因素：如果长时间在高原地区生活，也可能会影响雌激素分泌而导致闭经，此时则不属于绝经范畴。

二、病理性原因

1.子宫内膜受损：若患者多次进行人工流产手术，会损伤子宫内膜，当子宫内膜厚度达不到正常状态时，就会出现不来月经的现象，而随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，最终进入绝经期，即为绝经。

2.卵巢早衰：是指女性曾有自然规律的月经周期，而在停经半年以上被诊断为卵巢早衰，也可表现为突然绝经，伴随不同程度的潮热、情绪波动较大等症状。

3.席汉综合征：若女性产后大出血休克，或是患有垂体瘤等疾病压迫垂体前叶，导致其受抑制，无法合成并释放促性腺激素，就可能使卵巢功能减退，甚至会引起永久性闭经，属于一种病理性原因所导致的闭经，而非绝经。

对于此类人群来说，在日常生活中需要保持良好的心态，尽量避免过度焦虑以及抑郁，还要注意保暖，不要着凉，以免加重病情。另外，建议适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，减少患病风险。

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