骨盆前倾是天生的吗

骨盆轻微前倾可能是由于遗传因素导致，但也有可能是因为患者平时走路姿势不正确、长期穿高跟鞋等后天原因所造成。如果想要矫正骨盆前倾的情况，则需要根据自身情况选择合适的方法进行改善。

一、可能与遗传有关

若父母一方或双方存在骨盆前倾的情况，则子女出现骨盆前倾的概率较大，此时骨盆前倾通常是天生的，属于先天性发育异常所致。对于此类人群而言，在婴幼儿时期就可以通过佩戴矫形支具的方式进行治疗，并且在成年后也可以采用手术方式进行矫正，如骨盆旋转训练术等。

二、通常与后天有关

1.走路姿势不正确：部分人群在日常生活中会刻意保持一种错误的步态，从而引起骨盆前倾的现象发生。针对这种情况引起的骨盆前倾，可以通过改变不良习惯来纠正，比如昂首挺胸、抬头平视前方，不要总低头玩手机等。另外还可以加强臀部和腹部肌肉的力量，有助于维持正常的脊柱力学平衡，避免骨盆前倾进一步加重。

2.长期穿高跟鞋：女性较多见，因为穿高跟鞋时可以显得腿部更加修长，但长时间穿高跟鞋会导致身体重心前移，为了保持身体平衡就会形成骨盆前倾的状态。针对这种情况引起的骨盆前倾，建议尽量减少穿高跟鞋的时间，可适当穿运动鞋或者休闲鞋，以缓解骨盆前倾的症状。

3.其他原因：除上述常见原因外，还可能是年龄增长、怀孕等原因导致，一般无法彻底治愈，只能通过锻炼等方式减轻症状。

因此，当发现自己的骨盆有前倾现象时，应及时到医院就诊并查明具体的原因，然后根据医生建议采取合适的措施进行处理。

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