怀孕可以适量吃艾草糍粑。
艾草糍粑是由艾草、糯米粉等制成的传统小吃,含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。但因其制作过程中添加了糖分,所以不宜过量食用,以免导致血糖波动。
如果孕妇对艾草过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高糖、高脂食物摄入过多,以减少妊娠期糖尿病的风险,并有利于胎儿健康发育。
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