7个月宫缩频繁不正常。
宫缩频繁意味着子宫肌肉在没有明显原因的情况下持续收缩，这可能会导致宫颈口开张或胎儿提前分娩，因此是不正常的。这种情况需要及时就医，以便进行详细的妇科检查和超声波检查，以确定是否存在早产的风险，并采取适当的保胎措施。
如果宫缩伴有阴道出血、腹痛加剧等情况，则可能是先兆流产的症状，需立即就医。
孕期宫缩频繁可能与多种疾病有关，建议孕妇定期进行孕检，监测子宫健康状况，避免过度劳累，保证充足休息，有利于减少不适症状的发生。
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