孕妇能吃臭豆腐乳吗

如果孕妇对臭豆腐乳不过敏，则可以适量食用。但若存在过敏的情况，则不建议食用。

1.可以适量食用：臭豆腐乳是以大豆、黄豆为主要原料制作而成的一种食物，其中含有蛋白质、维生素B2等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。同时由于其口味较为独特，在怀孕期间适当进食后也能够改善食欲不振等情况。因此，若不存在对其过敏的情况，则通常是可以吃的。

2.不可以食用：但由于臭豆腐中含有较多的添加剂以及防腐剂，所以一般不建议孕妇过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于本身对臭豆腐或其它调味品有过敏史的患者也不可食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状，严重时甚至会引起喉头水肿或者呼吸困难等情况发生，不利于自身健康和胎儿生长发育。

在日常生活中，孕妇还要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免造成体内缺乏微量元素的现象。若孕妇出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。