产后体虚多汗怎么调理

女性在产后的体质比较虚弱，在出现产后体虚、多汗的症状时，可以通过饮食进行调整，如适当食用莲子百合汤等进行滋阴养血。若症状较严重，则需要及时就医治疗，通过服用药物或针灸等方式来进行调理。

一、食物调理

1.莲子：具有补脾止泻、开胃的功效，并且还能够改善睡眠质量，对于缓解失眠有一定的帮助作用。此外，莲子也具有清心安神的作用，对于烦躁、惊悸等症状也有一定的缓解效果。

2.山药：可以起到健脾益气的效果，也可以辅助提高身体的免疫能力，从而促进病情恢复。

3.核桃：含有丰富的蛋白质以及维生素E，营养价值比较高，产妇适当进食后可补充机体所需营养物质，还可以增强体质。

4.黄花菜：富含多种氨基酸和矿物质，可以帮助产妇恢复体力，但不建议过量食用，否则可能会引起腹胀、腹泻等情况发生。

5.大枣：味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功能，可用于治疗面色萎黄、气血不足、乏力盗汗等症状。

6.其他食物：比如小米粥、鸡蛋羹、猪蹄汤等，此类食物也比较适合产后女性吃，不仅容易被消化吸收，而且也不会增加胃肠负担，对病情恢复有一定好处。

二、药物调理

如果产妇存在贫血的情况，可以在医生指导下使用阿胶补血口服液、复方阿胶浆等药物来治疗。如果出现了上火的现象，还需要遵医嘱服用金银花颗粒、双黄连口服液等药物进行降火处理。

三、针灸调理

如果体内有湿邪或者是热邪，通常会出现出汗较多的情况，此时则可以选择足三里穴、关元穴等穴位进行针灸，这些穴位都属于强壮保健要穴，具有培元固本、调和阴阳的功效，常用于治疗形体消瘦、中风脱证等病症。同时还能有效调节脏腑功能紊乱，使机体内分泌平衡，达到祛除病邪的目的。

四、其他方式调理

产妇平时还要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要做好保暖措施，不要着凉，以免影响到身体健康。

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