顺产后适当多走动有一定好处,但并没有研究表明与是否能够促进身体恢复有关。如果产妇身体条件较好,并且没有其他异常情况,则可以进行活动。但如果产妇体质较差或存在阴道出血、伤口疼痛等不适症状时,则不建议过多运动。
1.有帮助:在自然分娩后,由于子宫未完全收缩,在宫腔内残留的胎盘和血块会逐渐排出体外。在此期间适当下床活动有助于残余组织排出,同时也有助于促进胃肠功能尽快恢复,预防肠粘连、肠梗阻的发生。此外,孕妇适当散步还有利于排尿和排便,避免出现便秘的情况。因此,此时适当活动对身体有一定的益处。
2.没有帮助:部分女性在生产过程中可能因用力过大而损伤盆底肌,导致其功能障碍,从而引起腹压增加,诱发痔疮、直肠脱垂等情况发生。若此类人群在此时进行大量活动,则可能会加重病情,不利于身体健康。另外,对于剖宫产后的女性而言,腹部会有手术切口,如果过早活动则有可能会影响切口愈合,甚至会导致切口裂开,影响术后恢复。所以此类人群也不宜进行剧烈运动。
通常情况下,医生会根据产妇的身体状况来决定是否能下地活动。如果产妇感觉疲劳或者有任何不适感,应及时告知医生并咨询处理方法。
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