孕妇怀孕初期能吃茼蒿吗

孕妇怀孕初期可以适量食用茼蒿。

孕期适当进食茼蒿有利于补充维生素、矿物质等营养素，并且其含有的挥发油具有一定的安神作用，有助于缓解孕期失眠等症状。此外，茼蒿中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的发生。但需注意的是，由于茼蒿性微寒，因此不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引发腹痛、腹泻等不良反应。

如果孕妇对茼蒿过敏，则不宜食用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食应均衡多样，避免高脂、高糖食物，如炸鸡腿、蛋糕等，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况，确保母婴健康。

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