排卵期怎么算才最准确图片

排卵日大多发生在下次月经来潮前的14天左右。如果平时月经周期规律，那么可以根据自己的最后一次月经第一天计算，往前推十四天就是排卵日；也可以使用基础体温测定的方法，每天早晨醒来第一件事是测量体温，在接近排卵时体温会下降0.3度左右，排卵后体温会上升0.3-0.5度，并持续12天以上；还可以通过观察白带变化来判断是否排卵，一般在排卵日前一周和排卵日后一周同房容易怀孕。不过这些方法都有一定的误差，要想比较准确地知道排卵时间可以去医院做B超监测排卵。

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