子宫脱垂自己怎么自查

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外的疾病。轻度患者一般无自觉症状，严重者可出现腰骶部酸痛、下坠感，并有肿物自阴道脱出，如果想知道自己是否患有该病，可以通过观察自身情况和妇科检查等方式进行初步判断。

一、观察自身情况

1.白带异常：由于长时间久站或者劳动量较大等原因导致盆腔充血，会引起白带增多、发黄等情况发生，此时需警惕是否有子宫脱垂的情况。

2.排尿异常：若在平卧休息后，仍然反复出现尿液外溢的症状，则可能提示存在子宫脱垂的情况。

3.腹部不适：当子宫脱垂程度加重时，会表现为腹部下坠及异物感等不适症状，同时也会伴有月经紊乱以及痛经等症状发生。

4.其他表现：如性欲减退、头晕目眩、面色苍白、精神萎靡不振、皮肤干燥粗糙、失去弹性等全身症状，也可能提示可能存在子宫脱垂的情况。

二、妇科检查

通过视诊可以了解女性外阴发育、生殖器状态，看是否存在处女膜闭锁、先天无阴道等问题。还可以触诊了解大小阴唇、宫颈、宫体、附件等情况，看是否存在异常包块、压痛明显等现象。此外，还可应用窥器暴露宫颈并进行外观检查，明确是否存在糜烂、息肉、肥大等现象，必要时取分泌物化验以排除炎症感染问题。

三、影像学检查

主要包括超声检查、核磁共振检查等，对于诊断中重度子宫脱垂通常具有较高的准确率，可以帮助医生更好地评估病情进展。

四、其他方法

临床常用的是膀胱尿道镜检查，在直视下了解脱垂的全貌，也可以行电子纤维喉镜检查，帮助发现与脱垂有关的解剖畸形，比如无阴道、双子宫、双宫颈等。

日常生活中要注意避免过度劳累，适当减少站立时间，以免使病情进一步发展。另外，还要注意保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染。

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