月子里受凉能补救吗

月子里受凉可以考虑使用艾灸、拔罐等方式来驱寒保暖。

中医认为，产后体虚易感外邪，此时受凉会导致寒邪入侵，引起气血不畅，进而引发一系列产后病症。通过上述方法可起到一定的驱寒效果，从而达到调理身体的目的。但需注意的是，以上措施均需在专业医师指导下进行，不可自行盲目操作。

若产妇出现轻微不适症状，可通过热敷或增加衣物等非药物方式缓解；严重时则需要就医，在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等活血祛瘀的中成药进行治疗。

产妇在坐月子期间应注意做好保暖工作，避免直接吹风，以免加重不适症状。同时还要调整饮食结构，适当吃一些温性食物，比如红枣小米粥、羊肉汤等，有利于身体恢复。

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