产后不来例假影响减肥吗

产后不来例假一般指产后不来月经。如果处于哺乳期，产后不来月经通常不影响减肥；如果没有处在哺乳期，则可能会影响减肥。

1.不会影响：在进行母乳喂养时，泌乳素会刺激乳腺分泌乳汁，在这种情况下可能会抑制卵巢功能的正常发挥，从而出现暂时性闭经的情况，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，也不会对身体造成不良的影响，所以此时是不影响减肥的。女性平时可以适当吃新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，并且还要积极参加有氧运动，能够促进体内脂肪燃烧，有利于瘦身。

2.会影响：若已经停止哺乳，来过一次月经说明体内的激素水平恢复正常，若是身材比较肥胖，想要通过运动或者节食的方式减肥，有可能会对身体健康造成一定的损伤，而且还可能会导致机体营养物质供应不足，不利于胎儿健康发育，因此会影响到减肥的效果。

建议女性根据自己的具体情况选择合适的减肥方式，不要盲目地采取极端的方法，以免损害身体健康。

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