胎动两边一起动胎宝宝在做什么动作

胎动两边一起动说明胎儿正在活动，可能是踢腿、伸手等肢体运动。孕妇可以数一小时胎动，如果12个小时胎动次数小于30次，则提示有异常情况。

正常情况下，胎动是由于胎儿在宫腔内进行活动所致，在怀孕后期时，随着胎儿逐渐长大，其会在宫腔内左右移动，此时就会出现两侧同时胎动的情况发生。而且随着孕周增加，到怀孕7个月以后，胎儿体积会比较大，可能也会导致胎动两边一起动的现象发生，属于正常的生理现象，不需要特殊处理。

另外，建议孕妇定期去医院产检，了解胎儿的发育状况，并且还要注意休息，避免过度劳累或者熬夜，以免影响身体健康和胎儿生长发育。日常生活中还需要保持良好的心态，不要给自己太大的压力，饮食上也要加强营养，适当补充富含优质蛋白以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进胎儿健康发育。

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