产后低血压怎么办怎样调理

女性在生产后出现低血压的情况时，可以通过饮食调理、生活调整进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用升压药物治疗。

一、饮食调理

1.适当进食汤类：如鸡汤、鱼汤等富含蛋白质的食物，既可以补充机体营养物质，又可以起到一定的提气作用，对于产妇恢复以及乳汁的分泌有一定的帮助。

2.食盐的摄入量：由于部分女性产后会出现轻度贫血的症状，此时要减少食盐的摄入量，因为过多的食盐会加重水钠潴留，导致血容量增加而引起血压进一步下降。同时也要少吃碱性食物或饮品，例如海带、苏打饼干等，这些均会导致血压继续降低。

3.补充营养物质：建议多吃高蛋白、易消化和吸收的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪蹄汤等，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还应适量运动以增强体质。

4.其他情况：除上述常见情况外，还要注意避免暴饮暴食，以免因胃肠道负担过重而导致血液循环不畅，从而造成血压偏低的情况。

二、生活调整

日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有助于调节血压。另外，还可以根据自身状况做些力所能及的事情，促进身心愉悦，也可以改善低血压现象。

三、药物调理

如果通过以上方法不能得到明显缓解，可以在医生指导下服用生脉饮或者盐酸米多君片等药物进行治疗，能够使血压维持在正常范围内，但是一定要严格遵医嘱用药，不可盲目自行服药。

女性在哺乳期的时候，可能会出现食欲不佳等情况，若长时间处于低血压状态，容易影响奶水量，因此需积极采取措施调理。

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