坐月子吃老母鸡炖汤好吗

如果产妇对老母鸡不过敏，在坐月子期间适量食用老母鸡煲的汤比较好。但如果产妇属于过敏体质或存在其他疾病，则不建议喝老母鸡汤。

1.好：老母鸡营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素等营养成分，能够为产妇补充身体所需的部分营养物质，并且还具有补中益气的功效，对于促进乳汁分泌也有一定的帮助作用。因此，若不存在对其过敏的情况时，通常可以适当饮用一些老母鸡熬煮的汤来滋补身体。

2.不好：但需要注意的是，由于老母鸡中的脂肪含量相对较高，若是过量摄入可能会导致热量堆积而转化为脂肪，从而引起体重增加的情况发生。另外，若产妇本身对该食物过敏则要谨慎食用，以免出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。此外，从中医角度来说，老母鸡性质较为温热，若处于上火、感冒期间则不宜过多进食，否则会加重病情。

在日常生活中，产妇还要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时也要做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，以免着凉影响到身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。