晚上喝牛奶好，但需适量摄入。
晚上喝牛奶可以帮助补充蛋白质、维生素D等营养素，有助于促进胎儿健康发育。但需要注意控制摄入量，避免过量导致夜间频繁排尿或消化不良等问题。同时，对于乳糖不耐受的孕妇而言，应选择无乳糖或低乳糖的产品。
如果孕妇存在孕期糖尿病，则不宜在睡前饮用牛奶，否则可能加重血糖波动，不利于病情控制。
孕妇日常生活中要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并定期进行产前检查，以确保自身及胎儿的健康状况。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
晚上喝牛奶好，但需适量摄入。
晚上喝牛奶可以帮助补充蛋白质、维生素D等营养素，有助于促进胎儿健康发育。但需要注意控制摄入量，避免过量导致夜间频繁排尿或消化不良等问题。同时，对于乳糖不耐受的孕妇而言，应选择无乳糖或低乳糖的产品。
如果孕妇存在孕期糖尿病，则不宜在睡前饮用牛奶，否则可能加重血糖波动，不利于病情控制。
孕妇日常生活中要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并定期进行产前检查，以确保自身及胎儿的健康状况。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
横山县医院二级甲等 综合医院 公立
武乡县人民医院二级甲等 综合医院 公立江华瑶族自治县笫一人民医院二级甲等 综合医院 公立重庆奉节县人民医院二级甲等 综合医院 公立丰宁县县医院二级甲等 综合医院 公立
合肥市第一人民医院滨湖院区三级甲等 综合医院 公立
怀孕50多天去挂什么科
怀孕了，吃药可以吗？去哪里开药
围产保健门诊是不是产科门诊
怀孕几个月去产科检查
产后42天挂什么科室
Nature：关注产妇健康减少体重不足婴儿
孕期贫血别害怕！注意这些就好
115天艰难保胎记：幸亏做对这件事，胎儿得以保命
“坐月子”已成炫富新手段？花“天价”去月子中心，到底值不值？