早孕期体重会增加吗

早孕期间孕妇体重是否会出现增加的情况，需要根据孕妇的饮食、运动情况进行判断。如果在怀孕早期适当进食，并且积极进行运动锻炼，则不会出现体重增长的现象。但如果暴饮暴食或者缺乏运动量等情况下，则可能会导致体重的增长。

一、不会增重

1.适当进食：若女性食欲较好，在怀孕初期时胃口比较好，但是并没有暴饮暴食，只是适当的摄入一些食物，没有吃太多高热量的食物，一般也不会引起身体肥胖和体重增加的问题。

2.积极运动：部分女性在怀孕以后仍然坚持做有氧运动，如散步、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，消耗体内多余脂肪，有助于避免身体发胖以及大肚子等问题。

二、可能增重

1.暴饮暴食：若女性在怀孕后胃口变好，容易产生饥饿感，若是经常暴饮暴食，过多地摄入油腻性或者是高糖类的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，会导致体内的热量聚集增多，从而会引起身体肥胖的症状。

2.缺乏运动：若女性怀孕之后长时间坐着或者是躺着不活动，又过量摄入了一些含热量比较高的食物，也有可能会导致身体肥胖，所以平时要减少高热量食物的摄入，尽量多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及膳食纤维，还要加强户外运动，有利于身体健康。

建议女性在怀孕期间要注意合理安排自己的饮食，不要过度进补，也不要节食减肥，以免影响到胎儿发育。同时也要按时做好产检工作，通过检查明确胎儿生长发育情况。

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