什么时候开始胎教

胎教一般在怀孕16-20周开始，此时胎儿听力已经发育成熟。孕妇可以通过听音乐、抚摸腹部等方式进行胎教。

一、什么时候开始

一般来说，在孕中期时就可以对宝宝进行胎教了。由于每个孕妇的体质不同，所以具体的时间也会有所不同。如果孕妇的身体素质比较好，那么可以在怀孕16周左右就开始进行胎教；但如果孕妇的身体比较虚弱，则需要等到怀孕20周后再进行胎教。

二、如何做

1.听音乐：孕妇可以每天定时播放一些舒缓的音乐，并且要保持心情愉悦，这样能够促进胎儿的大脑神经系统的发育，也可以提高胎儿的记忆力和注意力。

2.抚摸腹部：孕妇可以用手轻轻触摸自己的腹部，然后轻轻地跟胎儿说话，这样能够让胎儿感受到外界的声音刺激，也能够增强胎儿对外界的感知能力。

除此之外，还可以通过讲故事、聊天等方法来进行胎教。

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