孕晚期晒太阳有助于促进自身及胎儿的健康。
孕晚期晒太阳能够促进机体合成维生素D，而维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收与利用，进而促进胎儿骨骼的正常钙化。此外，还可以提高母体的免疫力，减少感染性疾病的发生概率，从而降低流产、早产的风险。因此，孕晚期晒太阳对自身及胎儿都有一定的益处。
如果孕妇存在日光性皮炎或对紫外线过敏，则不建议在孕晚期长时间暴露于阳光下以避免皮肤受损。
孕期中，适度的日光照射对于母亲和胎儿都是有益的，但需注意避免强烈的中午时段阳光直射，并采取防晒措施如涂抹防晒霜来保护皮肤。
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早产宝宝由于自身的原因，与足月新生儿不同，需要额外补充一些维生素，本文给您详细指导。
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