女性吃什么提高性功能

女性吃富含锌元素的食物、含雌激素的药物，以及中成药等可以提高性功能。建议在医生指导下使用上述药物进行治疗。

一、食物

1.富含锌元素的食物：如牡蛎、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、花生米、核桃仁、鱼肉、瘦猪肉等，这些食物中的锌元素含量比较高，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养成分，并且还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助增强性能力的作用；

2.含雌激素的药物：如果体内雌激素水平偏低，可能会导致阴道干涩的情况发生，此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调理，从而改善阴道干涩的症状，对于提高性生活有一定的帮助作用。

3.中成药：比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、龟鹿补肾丸、复方玄驹胶囊等，以上药物具有温补肾阳的功效，也具有行水化湿的作用，吃了以后可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，同时对提高性功能也有一定的帮助作用。

二、药物

除上述常见情况外，若存在内分泌紊乱等情况时，也可遵医嘱应用相关药物调节内分泌，进而有助于提高性功能。此外，日常还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康而降低性生活质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。