吃什么羊水多而且干净

吃什么羊水多而且干净的说法不准确，临床上并没有吃某种食物可以让羊水增多且保持干净的方法。如果孕妇想要让羊水变多、保持干净，可以通过饮食调理和药物治疗的方式进行改善。

一、饮食调理

1.清淡易消化的食物：建议孕妇在日常生活中可以适当进食富含水分的水果蔬菜，如西瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C以及水分，从而促进胎儿生长发育。同时还可以多吃一些新鲜的肉类，比如鱼肉、鸡肉等，也可以起到辅助增加羊水量的作用。

2.高蛋白食物：由于孕晚期时胎儿增长速度较快，此时需要大量的营养物质来满足自身的需求，因此孕妇还需要注意加强营养，适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，有助于增强体质，也有助于维持羊水的正常量。

二、药物治疗

如果通过饮食调理后效果不佳，则可以在医生指导下使用利尿剂类药物进行治疗，常用的药物有氢氯噻嗪片、呋塞米片等，服用此类药物后能够达到增加羊水量的效果，但需遵医嘱用药。

此外，在怀孕期间还要定期到医院做产检工作，了解胎儿的生长发育情况，并根据检查结果采取针对性措施。

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