引产后怎么调理身体

引产后可以通过饮食调理、生活调理，以及药物调理等方式来帮助身体恢复。建议女性在引产之后注意多休息，避免过度劳累。

一、饮食调理

1.清淡易消化：引产后女性的身体比较虚弱，在此期间一定要做好饮食调整工作，尽量以清淡且容易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养成分，并不会对身体健康造成影响；

2.富含蛋白质：引产后也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、鱼虾等，可以促进机体的恢复，有利于增强体质。

二、生活调理

引产后还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜或过于劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免导致子宫脱垂等情况发生。

三、药物调理

如果出现阴道出血量较多的情况，则需要及时到医院就诊，可以在医生指导下服用宫血宁胶囊或者断血流片等止血药治疗，从而预防贫血的发生。

四、其他方式

另外，还可以通过按摩的方式来进行缓解，即用双手掌心放在腹部，顺时针按揉5-10分钟，再逆时针按揉5-10分钟，可起到辅助改善血液循环的作用，对于身体的恢复也有一定好处。

此外，若引产后存在感染情况，还需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制炎症反应。

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