产后第一天吃什么最好下奶

产后第一天吃什么最好下奶的说法不准确，产妇在产后第一天可以适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。同时还可以遵医嘱服用药物进行治疗。

一、食物

1.富含蛋白质：如鲫鱼汤、猪蹄汤等，这些汤类中含有丰富的胶原蛋白和钙元素，能够补充身体所需要的营养，并且还具有促进乳汁分泌的作用，在一定程度上也能够起到下奶的效果。

2.富含维生素：产妇也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有大量的维生素C以及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而达到通便的效果，而且还有助于提高自身的免疫力。

二、药物

如果产妇出现乳房胀痛的情况，则可以在医生指导下使用炒麦芽煎水喝，或者口服催产素片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，建议产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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