怀孕初期要吃什么

怀孕初期孕妇可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜，以及含铁丰富的食物等。同时还可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有大量的优质蛋白，在一定程度上能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的大脑发育。

2.新鲜的水果蔬菜：比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，其中含有丰富的维生素C和膳食纤维，适当食用以后，能够达到清热解毒的效果，也能够促进胃肠道蠕动，从而预防便秘的情况发生。

3.含铁丰富的食物：常见的食物有动物肝脏、红枣、菠菜等，其中含有大量的铁元素，在一定程度上能够满足身体所需要的铁剂，而且还有利于胎儿的生长发育。

二、药物

如果孕妇出现先兆流产的症状，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。

除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，也可以多吃鱼肉等富含优质蛋白的食物。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。

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