刚刚怀孕要注意什么不能吃什么

刚刚怀孕时，孕妇要注意避免同房、注意休息、补充叶酸等。同时也要避免食用辛辣刺激性食物以及药物。

一、注意事项

1.避免同房：在刚怀孕的时候胚胎还不稳定，如果此时进行剧烈运动或者是同房，则可能会导致流产的情况发生。因此，在此期间要尽量多卧床休息，并且还要禁止同房。

2.注意休息：由于胎儿的生长发育需要从母体中吸收营养物质，所以在此期间一定要加强饮食管理，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养成分，促进胎儿的生长发育。

3.补充叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素，适当吃些含有叶酸的食物或遵医嘱服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形的发生。

二、不能吃什么

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物具有一定的刺激性，吃了以后容易对胃肠道造成负担，从而影响到胎儿的身体健康。

2.药物：怀孕初期是不建议服用任何药物的，因为此时胎儿还处于不稳定的状态，如果盲目用药，可能会影响到胎儿的正常生长发育甚至还会出现先兆流产的情况。

除此之外，孕妇还要定期去医院做产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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